<!--StartFragment -->
صحة العيون – العناية والرعاية للحفاظ على البصر
تُعد العيون من أهم الحواس التي تعتمد عليها حياة الإنسان، لذا فإن العناية بها تحظى بأهمية خاصة. تتأثر صحة العيون بعوامل مثل التعرض المطول للشاشات والتلوث والإجهاد، ما يستدعي اتباع إجراءات وقائية.
تشمل أساليب الوقاية إجراء الفحوصات الدورية واستخدام النظارات الشمسية لحماية العين من الأشعة الضارة، بالإضافة إلى تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل الجزر والسبانخ.
بالحفاظ على عادات صحية والابتعاد عن المسببات الضارة، يمكن الحفاظ على بصر سليم وجودة حياة أفضل مع مرور الزمن.
<!--EndFragment -->