مشد الركبه 

التواء الركبة (knee sprain):

• يعني إصابة الأربطة التي تثبت مفصل الركبة نتيجة للتعرّض لصدمة أو رضة.


• يسبب تخلخل المفصل وعدم ثباته فلا يعود مثبتاً بالأربطة المصابة، سواء كانت الأربطة الجانبية الخارجية والداخلية أو الأربطة المتقاطعة أو الصليبية الأمامية أو الخلفية.

تمزق عضلات باطن الركبة أو إجهاد عضلات باطن الركبة (knee strain):

• هو تمزق العضلات والأوتار نتيجة انقباض العضلات المفاجئ الذي ينتج عن عدم التوافق بين مجموعة العضلات المتجانسة والمضادة أو حمل ثقل أكبر من قدرة العضلة.


• يكون التمزق كلياً أو جزئياً ويحدث في أي جزء من العضلة، يحدث أحيانا أثناء مزاولة الرياضة حيث يؤدي إجهاد شديد مفاجئ.