ارتجاع المرئ

• انقر للتقييم

  نشرت من Dr.eman aly ٣٠ مارس - فشلت في المختبرات الطبية - عرض٪ s
  

  <!--StartFragment -->

  ارتجاع المريء، أو كما يُعرف أيضًا بـ "الجزر المعدي المريئي" (GERD)، هو حالة شائعة تحدث عندما ترتد محتويات المعدة، بما في ذلك الأحماض، إلى المريء. هذا يؤدي إلى شعور بالحرقان أو ألم في منطقة الصدر. هناك عدة أسباب للإصابة بهذه الحالة:

  أسباب الإصابة بارتجاع المريء:

  1. ضعف العضلة العاصرة أسفل المريء: العضلة التي تفصل بين المعدة والمريء تلعب دورًا في منع ارتجاع الأحماض. إذا كانت ضعيفة أو لا تغلق بشكل كامل، فقد يحدث ارتجاع.

  2. تناول أطعمة محفزة: بعض الأطعمة والمشروبات مثل الأطعمة الدهنية والمقلية، الشوكولاتة، المشروبات الغازية، والكافيين قد تؤدي إلى ارتخاء العضلة العاصرة وزيادة ارتجاع الأحماض.

  3. زيادة الوزن أو السمنة: تؤدي الدهون الزائدة إلى ضغط على المعدة، مما يزيد من احتمالية ارتجاع الحمض.

  4. الوجبات الكبيرة قبل النوم: تناول كميات كبيرة من الطعام أو الأكل مباشرة قبل النوم قد يُضاعف من احتمالية الارتجاع.

  5. الحمل: يؤدي الضغط المتزايد على المعدة أثناء الحمل إلى ارتفاع احتمال ارتجاع الأحماض.

  6. التدخين: يضعف التدخين العضلة العاصرة السفلى ويزيد من إفراز الحمض في المعدة.

  7. الإجهاد والتوتر: يُمكن أن يؤدي الإجهاد النفسي إلى اضطرابات في الهضم وزيادة أعراض ارتجاع المريء.

  8. بعض الحالات الطبية: مثل الفتق الحجابي، الذي يمكن أن يؤدي إلى ارتجاع الحمض، وأيضًا الحالات المزمنة مثل السكري.

  9. تناول بعض الأدوية: مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، وبعض أدوية ضغط الدم، والمهدئات.

  الوقاية:

  • اتباع نظام غذائي صحي: تجنب الأطعمة المحفزة ووجبات الطعام الثقيلة.
  • تقليل الوزن: إذا كان هناك وزن زائد، فإن فقدان الوزن يساعد في تقليل الأعراض.
  • تجنب التدخين والكحول: كلاهما يزيد من احتمالية ارتجاع الحمض.
  • النوم بوضعية مريحة: يمكن استخدام وسائد لرفع الرأس قليلاً لتقليل الارتجاع أثناء النوم.
  • ممارسة الرياضة: تعزز الرياضة من صحة الجهاز الهضمي.

  إذا كنت تحتاج إلى المزيد من المعلومات حول هذه الحالة وكيفية التعامل معها، فلا تتردد في طلب المشورة!

  <!--EndFragment -->