المقالات
Hand Hygiene in Healthcare
تم النشر بواسطة Rami Ahmed
In medical settings, hand hygiene is the first line of defense against infection. Health professionals must wa اقرأ أكثر ...
فوائد الرضاعة الطبيعية
تم النشر بواسطة Rami Ahmed
الرضاعة الطبيعية تعزز مناعة الطفل وتقلل من خطر الإصابة بالعدوى. كما تساعد على تقوية العلاقة بين الأم ورضيعها، اقرأ أكثر ...
Managing Allergies
تم النشر بواسطة Rami Ahmed
Seasonal allergies can cause sneezing, watery eyes, and fatigue. Avoiding allergens, using air filters, and ta اقرأ أكثر ...
12. أهمية فيتامين د
تم النشر بواسطة Rami Ahmed
فيتامين د ضروري لصحة العظام وامتصاص الكالسيوم. نقصه قد يؤدي إلى ضعف العضلات وآلام العظام، خاصة في فصل الشتاء. اقرأ أكثر ...
11. The Role of Fiber in Digestion
تم النشر بواسطة Fady Hassan
Fiber helps maintain a healthy digestive system by promoting regular bowel movements and preventing constipati اقرأ أكثر ...
9. – Importance of Vaccination
تم النشر بواسطة Fady Hassan
Vaccines protect individuals and communities from deadly diseases. They are tested for safety and effectivenes اقرأ أكثر ...
10. In English – Dangers of Smoking
تم النشر بواسطة Fady Hassan
Smoking damages nearly every organ in the body. It increases the risk of cancer, heart disease, and lung probl اقرأ أكثر ...
5. الماء سر الحياة
تم النشر بواسطة Mostafa Hisham
شرب 8 أكواب من الماء يوميًا يساعد الكلى في التخلص من السموم ويزيد التركيز. لا تنتظر حتى تشعر بالعطش!
5. Hand hygiene saves lives
تم النشر بواسطة Mostafa Hisham
Washing your hands properly prevents the spread of infections. Scrub for at least 20 seconds with soap and wat اقرأ أكثر ...
4. Don’t skip breakfast!
تم النشر بواسطة Wael Tamer
A healthy breakfast helps balance blood sugar levels and improves concentration throughout the day.