مقالات حديثة

• الصحة النفسية – التعامل مع الضغوط والقلق

  بواسطة Bassel Sameh ٪ s في٪ s
  <!--StartFragment --> الصحة النفسية – التعامل مع الضغوط والقلق تلعب الصحة النفسية دورًا أساسيًا في الحفاظ على جودة الحياة، إذ يؤثر التوتر والقلق المستمران على الأداء اليومي والعلاقات الشخصية. التعرف على تقنيات إدارة الضغوط يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا. تشمل أساليب التحكم في التوتر ممارس...

• السرطان وأهمية الكشف المبكر

  بواسطة Bassel Sameh ٪ s في٪ s
  <!--StartFragment --> السرطان وأهمية الكشف المبكر يُعد السرطان من أخطر الأمراض التي قد تواجه الإنسان، إذ يبدأ من تغيّرات خلوية قد تتطور إلى أورام خبيثة. الكشف المبكر يعد أحد أهم الوسائل لتحسين معدلات الشفاء وتقليل تأثير المرض. يشمل الكشف المبكر الفحوصات الدورية مثل الماموغرام وفحص القولون، ...

• أمراض القلب – الوقاية والعناية

  بواسطة Bassel Sameh ٪ s في٪ s
  <!--StartFragment --> أمراض القلب – الوقاية والعناية تشكل أمراض القلب أحد أبرز أسباب الوفاة عالميًا، ويرتبط ظهورها بتوافر عوامل مثل ارتفاع ضغط الدم، والتدخين، والسمنة. الوقاية من هذه الأمراض تستدعي اعتماد نمط حياة صحي متكامل. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والابتعاد عن العادات الضا...