Blogs & # 187 ؛ المختبرات الطبية & # 187 ؛ أهمية شرب الماء للجسم
شرب الماء ضروري للحفاظ على وظائف الجسم الحيوية. يساعد في تنظيم درجة الحرارة، نقل المغذيات، والتخلص من الفضلات. ينصح بشرب 8 أكواب يوميًا. الجفاف قد يسبب صداع وتعب.