نشاطاتي

• كتب إدخال مدونة جديدًا:

  ٣١ مايو

  

  Hand Hygiene in Healthcare

  In medical settings, hand hygiene is the first line of defense against infection. Health professionals must wash hands before and after contact with each patient. Alcohol-based sanitizers are effective when soap and water are not available.
• كتب إدخال مدونة جديدًا:

  ٣١ مايو

  

  فوائد الرضاعة الطبيعية

  الرضاعة الطبيعية تعزز مناعة الطفل وتقلل من خطر الإصابة بالعدوى. كما تساعد على تقوية العلاقة بين الأم ورضيعها، وتقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى الأم. يُنصح بالرضاعة الطبيعية الحصرية في أول 6 أشهر.
• كتب إدخال مدونة جديدًا:

  ٣١ مايو

  

  Managing Allergies

  Seasonal allergies can cause sneezing, watery eyes, and fatigue. Avoiding allergens, using air filters, and taking antihistamines can help. It's also helpful to keep windows closed during high pollen seasons.
• كتب إدخال مدونة جديدًا:

  ٣١ مايو

  

  12. أهمية فيتامين د

  فيتامين د ضروري لصحة العظام وامتصاص الكالسيوم. نقصه قد يؤدي إلى ضعف العضلات وآلام العظام، خاصة في فصل الشتاء. يمكن الحصول عليه من أشعة الشمس وبعض الأطعمة مثل السمك وصفار البيض.
• Rami Ahmed قام بالتسجيل. قل مرحبا!
  

  ٣١ مايو