<!--StartFragment -->
الصحة النفسية – التعامل مع الضغوط والقلق
تلعب الصحة النفسية دورًا أساسيًا في الحفاظ على جودة الحياة، إذ يؤثر التوتر والقلق المستمران على الأداء اليومي والعلاقات الشخصية. التعرف على تقنيات إدارة الضغوط يمكن أن يُحدث فرقً...
<!--StartFragment -->
السرطان وأهمية الكشف المبكر
يُعد السرطان من أخطر الأمراض التي قد تواجه الإنسان، إذ يبدأ من تغيّرات خلوية قد تتطور إلى أورام خبيثة. الكشف المبكر يعد أحد أهم الوسائل لتحسين معدلات الشفاء وتقليل تأثير المرض.
يشمل الكشف المبكر ا...
<!--StartFragment -->
أمراض القلب – الوقاية والعناية
تشكل أمراض القلب أحد أبرز أسباب الوفاة عالميًا، ويرتبط ظهورها بتوافر عوامل مثل ارتفاع ضغط الدم، والتدخين، والسمنة. الوقاية من هذه الأمراض تستدعي اعتماد نمط حياة صحي متكامل.
ممارسة التماري...